高齢者からプロアスリートまで
体の柔軟性・体幹・筋力を向上

当院では高齢者からアスリートまで使える本格的なトレーニングマシン「4D-Stretch」を導入しています。
＊料金は院内にてご案内いたします。

トータルショルダー
肩甲骨周辺、鎖骨周辺の筋肉群にまとめてアプローチします。

トータルヒップ
身体、特に膝に優しい負荷の掛かり方で多くの部位にアプローチが可能です。

バックスイング
股関節まわりの前後筋群（腸腰筋・大腿四頭筋／大臀筋・ハムストリングス）のバランスを整えます。